Atracones e insomnio: consecuencia de la ansiedad por Covid-19

El incremento de la ansiedad y la depresión durante la pandemia del Covid-19 ha desencadenado la creciente en otros trastornos psiquiátricos como los alimenticios y del sueño que poco se han considerado dentro de la pandemia.

Especialistas en nutrición y psiquiatría de Grupo PiSA hablaron de la importancia de estos trastornos y tratamiento como parte del Día Mundial de la Salud Mental que se celebra el 10 de octubre.

Cecilia Picazo, coordinadora en Nutrición de Bodylogic, resaltó que la ansiedad aumentó los problemas de anorexia nerviosa en un 61% y al 26% los atracones de comida, lo que ha llevado a México a casi alcanzar el primer lugar nacional en obesidad.    "Esta ansiedad genera que a veces tengamos como estos picos de querer comer, de no saber cómo saciar esta ansiedad y lo saciamos con comida; este tipo de trastorno se llama alimentación emocional. Ahorita por la cuestión del atracón, México ha aumentado 8.5 kilos en promedio de su peso corporal, esto ya se estudió y pues si estamos en segundo lugar a nivel nacional en obesidad en edad adulta, pues nos está acercando mucho al primer lugar en obesidad adulta y seguimos en primer lugar en obesidad infantil". 

SEÑALES DE ALARMA (PROBLEMAS ALIMENTICIOS)

• Ocultarse para comer
• Dejar el alimento intacto o tirarlo a la basura
• Ansiedad al ofrecer alimentos
• Basura de alimentos escondida

Por su parte, Rodrigo Durán, gerente de Psiquiatría en Grupo PiSA, señaló que el insomnio es otro de los trastornos desencadenados que más ha afectado a niños y adultos mayores al no saber expresar sus emociones. "La dificultad para adaptarse a esos cambios es lo que generó la ansiedad en las personas y esa ansiedad también se puede mostrar o se transforma en depresión al no aceptar poder adaptarse al cambio. Los problemas que más se presentaron durante la pandemia son primero el insomnio, a la gente le costó mucho trabajo dormirse pero esto también tiene que ver por las actividades", dijo Durán.

SEÑALES DE ALARMA (ANSIEDAD Y DEPRESIÓN)

• Perder el ánimo por actividades
• Despreocuparse por uno mismo
• No expresar las emociones

Ambos pidieron a la población que en caso de presentar cualquiera de las señales de alarma de estos trastornos, lo mejor es acudir con un profesional de la salud mental, pues el cambio de rutina durante la pandemia ha desencadenado esta serie de problemas que se han quedado en el cajón