Los peores trabajos para tu felicidad y salud
Trabajar es fundamental no solo para asegurar nuestra estabilidad económica, sino también para nuestro bienestar personal y social. Un empleo ofrece más que un ingreso; proporciona una estructura diaria, un sentido de propósito y la oportunidad de desarrollar habilidades y competencias. Además, el trabajo fomenta la interacción social, permitiéndonos construir relaciones y redes de apoyo que son esenciales para nuestra salud mental y emocional.
Un estudio reciente de la Universidad de Harvard ha revelado cuáles son algunos de los trabajos que más infelicidad generan, basándose en uno de los estudios más largos sobre la vida de las personas. Este estudio, conocido como el Study of Adult Development, ha estado recopilando información sobre la salud y el bienestar de estudiantes desde 1938, un período marcado por la Gran Depresión.
En México, la Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo revela que aproximadamente 60,663,120 personas están empleadas.
El objetivo original de esta investigación era entender qué factores contribuyen a una vida feliz, especialmente en tiempos de crisis económica. Robert Waldinger, MD, profesor de Psiquiatría en la Facultad de Medicina de Harvard y director del estudio, compartió con CNBC Make It algunos hallazgos clave sobre los trabajos que resultan ser los más infelices.
De acuerdo con Waldinger, los trabajos que generan mayor infelicidad suelen ser aquellos con poca interacción humana. La falta de conexión social y la imposibilidad de formar relaciones significativas con los compañeros de trabajo son factores que contribuyen a una menor satisfacción laboral. Estos trabajos no solo afectan la felicidad en el ámbito profesional, sino que también pueden tener un impacto negativo en la vida personal de los empleados.
Entre los puestos de trabajo que se destacan como los menos satisfactorios se encuentran:
- Trabajo en mensajería, entrega de paquetería y alimentos
- Atención al cliente
- Comercio minorista en línea
- Conducción de camiones
- Personal de seguridad nocturno
- Trabajos aislantes o con turnos nocturnos
La investigación sugiere que el aislamiento social en estos trabajos puede afectar negativamente las relaciones interpersonales de las personas. Además, se observa que en algunos sectores emergentes, como aquellos que dependen de la tecnología o tienen un ritmo de trabajo vertiginoso, la estructura del trabajo puede dificultar la formación de conexiones sociales, a pesar de que haya varios empleados en el mismo lugar.
El profesor Waldinger también comentó sobre el estrés asociado con trabajos en centros de llamadas, donde los empleados pasan todo el día en contacto telefónico con personas frustradas e impacientes, lo que contribuye a un ambiente laboral estresante y poco gratificante.
La soledad y el aislamiento en el trabajo pueden tener consecuencias graves a medida que las personas envejecen, incluso aumentando el riesgo de muerte. Un informe de Gallup en 2022 refuerza esta idea al señalar que tener un mejor amigo en el área de trabajo puede impulsar la productividad y el compromiso laboral de los empleados.
En el país , las ocupaciones con el mayor número de trabajadores son: Empleados de Ventas, Despachadores y Dependientes en Comercios, con 3.54 millones de personas; Comerciantes en Establecimientos, con 3.03 millones; y Trabajadores de Apoyo en Actividades Agrícolas, con 2.18 millones, según datos de Data México.