5 consejos para vivir en armonía durante las vacaciones

Para vivir en armonía durante el periodo vacacional, la Asociación Civil Mexicanos Primero Jalisco (MPJ) ha promovido cinco consejos, con el objetivo de fomentar la crianza positiva y mejorar la relación entre padres e hijos en este tiempo de descanso.

Blanca Puebla Salazar, facilitadora del Programa para Familias Abriendo Horizontes, destaca que seguir estos consejos puede contribuir a crear un ambiente armonioso en el hogar durante las vacaciones y fortalecer los lazos familiares. "Muchas familias por no saber cómo manejar esta situación: se desesperan y comienzan a gritar, e incluso en algunos casos llegan a insultar y a generar violencia que poco a poco se va normalizando".

Según una encuesta realizada a 645 familias que participaron en el taller Abriendo Horizontes, impartido por la asociación, reveló que el involucramiento de los padres en la formación de sus hijos contribuyó a un cambio significativo en su rol como cuidadores.

Los cinco consejos para vivir en armonía durante las vacaciones son los siguientes:

1. Planificar actividades en familia: Realizar visitas a museos, parques, días de campo y son opciones que pueden gustar a todos.

2. Establecer rutinas flexibles:. Establecer horarios aproximados para despertarse, comer y acostarse ayudará a mantener un equilibrio y facilitará la transición al regreso a la escuela.

3. Disminuir el uso de dispositivos: Se recomienda establecer horarios y tiempos claros de uso, limitando el acceso a estas tecnologías según la edad de los niños.

4. Permitir que se "aburran": Dejar espacio para que jueguen en solitario les ayuda a conectar con sus pensamientos y emociones, siempre con la supervisión adecuada.

5. Cuidarse a sí mismos: Priorizar la alimentación, el ejercicio y el tiempo personal no solo beneficia a los padres