SSJ emite recomendaciones para evitar enfermedades respiratorias

La Secretaria de Salud Jalisco,  emitió algunas recomendaciones dirigidas a la población de adultos mayores del estado, para evitar enfermedades durante esta temporada invernal.

Una buena alimentación, ejercicio y actividades lúdicas son algunas formas en las que se puede mantener un buen estado de salud y evitar contraer las enfermedades de temporada, informó el Coordinador Estatal de los programas del Adulto y del Anciano Alberto Ocampo.

Dentro de las recomendaciones es invitar a los adultos mayores a realizar actividad física de forma cotidiana, sin duda la actividad física mejora el autoestima y mejora la condición física, otro de los puntos es que se mantengan hidratados, hay que ofrecerles líquidos a los adultos, por que de forma insensible se pueden deshidratar y se pueden convertir en personas vulnerables - Alberto Ocampo / Coordinador Estatal de los programas del Adulto y del Anciano

Evitar el consumo de alcohol y tabaco y no dejar de tomar los medicamentos para el control de enfermedades crónicas, como diabetes e hipertensión, son algunas otras de las recomendaciones.

De sentir algún síntoma de gripe o infección respiratoria, las autoridades de la salud invitan a evitar la automedicación  y acudir con el médico para una revisión y descartar alguna complicación.