En esta temporada incrementan las depresiones, conozca número de ayuda

En esta temporada decembrina, el estado de ánimo de las personas suele cambiar a depresivo, y en este año el principal motivo fue por la pérdida de un ser querido.

"En mi caso tengo a dos personas que se fueron este año, mi padre y mi madre, la verdad si hay personas que van a faltar en esta navidad en la mesa"

A este tipo de depresión se le conoce como estacional y algunas de sus características son que las personas no quieran salir de casa, no convivir con otras personas, duermen mucho y sobre todo dejan de hacer actividades que antes les gustaba.

Por ello; es importante que tengan una red de apoyo que los pueda ayudar a sobrellevar su tristeza.

-Tengo a mi hija, a mis sobrinos y es una gran ayuda para vivir el proceso de duelo junto con la familia

-¿Cree que si no tuviera esta red de ayuda sería peor?

- La verdad sí, porque mi hija es mi motivo a seguir y mis sobrinos que son pequeños son la alegría de mi casa

Recordemos, que en 2020, debido al confinamiento y la pandemia, los casos de ansiedad y depresión incrementaron un 30 por ciento; por ello, este año las autoridades indicaron que en caso de presentar síntomas como tristeza prolongada, falta de energía, pérdida de motivación, alteraciones en el sueño y en la alimentación, fallas en la memoria, entre otros; pueden llamar al teléfono 800 420 5782, en el cual les darán asesoría y orientación para determinar si un especialista psicología o psiquiatría debe darles seguimiento.