Enfermedades por cambios de clima

En los últimos días las personas han señalado que han presentado algún tipo de gripe o escurrimiento nasal. ¿Pero a qué se debe esto?

Actualmente vivimos en un clima que varía, pues podemos encontrar en un solo día, lluvia, calor y frío, lo que hace que podamos presentar enfermedad y más si nuestro cuerpo no se encuentra bien protegido. Como hemos sabido, quiénes son más propensos a tener alguna enfermedad son los menores de edad, así como los adultos mayores.

Es importante hidratarse, además de comer bien debido a que entre las principales enfermedades o padecimientos se encuentran los golpes de calor o deshidratación, mientras que en el caso de los cambios bruscos de clima puede afectar nuestro sistema inmunológico.

Además otras de las enfermedades que pueden hacerse presentes es la gastroenteritis, debido a que los alimentos pueden echarse a perder. Algo que recomiendan los doctores, es comer bien y vitaminarnos, para poder generar una ayuda para nuestro cuerpo.

Alimentarnos bien, hay que recordar que hay alimentos como la vitamina A, la vitamina C, la vitamina D, la E, que nos refuerzan de manera importante las defensas? La otra es hacer ejercicio parece que nadie le hace caso a eso verdad pero es muy importante hacer ejercicio. EDUARDO ENRIQUE PÉREZ / MÉDICO

Yo creo que la salud viene cuidando la alimentación, osea mucha agua, mucha fruta, muchas verduras, ya no comer comida chatarra, esa es la mejor recomendación, en la alimentación ser saludable. JORGE INES PAZ / TRANSEÚNTE

Finalmente los expertos señalan que otra prevención es el seguir ocupando el cubrebocas, pues con este evitamos inhalar aquellos contaminantes que nos afectan, además de que si nos encontramos con una persona que cuente con gripe, previene que se transmita.