Incrementan malos hábitos por pandemia por covid-19

Los malos hábitos de no llevar una alimentación saludable y realizar ejercicio regularmente podrían traer consecuencias negativas como una mala calidad de vida. 

La inactividad física incrementa el riesgo de obesidad, enfermedades del corazón, colesterol alto, síndrome metabólico, entre otros, situación que se ha generado por la pandemia, además existe el riesgo de aumento de peso. 

Disponer de unos minutos al día para realizar estiramientos o alguna rutina de ejercicios por internet además de llevar una dieta balanceada, ayudará a mejorar su salud, durante esta pandemia.