¿Qué es el estrés laboral?

De acuerdo a la estadística con que cuenta el Instituto Mexicano del Seguro Social, a nivel nacional el 75 % de los mexicanos padece de estrés laboral, superando a países como China y Estados Unidos.

El Psicólogo y experto en desarrollo humano;Orfil Erubiel Aguilar, asegura: "Tenemos 3 tipos de estrés una que es una reacción de estrés, que es una reacción ante un acontecimiento agudo, hay otro estrés que es el estrés crónico que se va acumulando y nos va llevando a un desgaste, y finalmente el estrés laboral,  bueno de que principalmente es el entorno laboral, trabajar en cierta área, en cierta dinámica, con ciertos compañeros lo que nos está disparando esas dosis de estrés ".

El estrés crónico es el que más alarma a los expertos en salud psicológica y física, pues de acuerdo a ellos; las cargas en los niveles se van acumulando a tal grado de crear cierta tolerancia hasta que llega a su punto máximo, desencadenando problemas de salud y hasta al borde de caer en enfermedades tales como demencia o esquizofrenia. 

"Dentro del estrés algunas situaciones de deterioro se van dando, cuando tenemos una reacción de estrés tenemos procesos internos que se llaman procesos fisiológicos, por eso nos duele la espalda con el estrés también paulatinamente, porque ponemos a trabajar a  las glándulas suprarrenales, tenemos contracciones musculares involuntarias y sin darnos cuenta de ello".

De no atenderse mediante la intervención de los expertos en la materia, o realizar actividades que produzcan sensaciones de alivio, el estrés laboral podría afectar su rendimiento en el trabajo ocasionando hasta el despido, pues conlleva a la reducción de productividad, descenso en la calidad de vida, problemas de salud física o mental, trastornos de depresión y ansiedad, problemas familiares, o incluso riesgos de alcoholismo y otras adicciones.

ALBERTO CARDONA, MEGANOTICIAS.