Recomiendan hacer ejercicio durante la pandemia

Si bien es recomendable el ejercicio para mejorar nuestra salud, en tiempos de pandemia hay que tener en cuenta ciertas indicaciones para evitar los contagios de COVID-19, advirtió el Dr. Cesar Augusto Acuña Córdova, Responsable del Programa de Actividad Física de la Secretaría de Salud.

Aseguró el especialista que el ejercicio siempre será un aliado para prevenir diversas enfermedades como obesidad, hipertensión, diabetes, inclusive el propio COVID - 19, pero las personas que acuden a gimnasios y parques de seguir una serie de protocolos de prevención como son la sana distancia, la desinfección de los aparatos y tener cuidado del sudor de otra personas.

Agregó que, la mejor recomendación en estos momentos siempre será ejercitarse con rutinas que permitan ayudar a nuestra salud dentro del hogar y acondicionar un espacio que nos permita continuar con este buen hábito.