Se avecina epoca de frio, cuidado con las enfermedades

En época invernal es cuando se está más expuesto a contraer virus respiratorios; enfermedades como gripe, resfriado, Covid - 10, faringitis, bronquitis y neumonía son de las más comunes. Es en temporada de frío cuando el sistema inmune es menos eficaz, por otro lado es en invierno cuando se pasa más tiempo en lugares cerrados, con menor ventilación lo que facilita el contagio de alguna partícula viral. Las recomendaciones son tener una buena alimentación, ingerir alimentos altos en vitamina C, evitar los cambios de temperatura y mantenerse hidratado.