Zacatecas, Zac.- Según la Organización Mundial de la Salud, el estrés es "un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil". Y aunque está comprobado que es una respuesta natural a diversas advertencias, el grado de afección es distinto para cada persona.
"Es una sensación emocional incómoda, que tiene cambios cognitivos, fisiológicos y de conducta en las personas. Hay mucho estrés laboral, mucho estrés académico, todos estamos expuestos ya a altos niveles de estrés en todos los ámbitos de nuestra vida en general como altas exigencias o la competencia incluso social." Detalló la psicóloga, María Guadalupe Martínez Martínez.
Entre las principales causas, de acuerdo a datos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) se encuentran: en primer lugar el trabajo, seguido de las finanzas personales, la violencia, el tráfico vehicular y en la quinta posición; los problemas de pareja o familiares. Guadalupe Martínez refiere que el estrés en ciertos momentos pudiera ser bueno ya que ayuda a estar alerta y salir de determinadas situaciones, lo complicado es cuando se vuelve crónico. Cifras de instituciones de salud pública señalan que antes de la pandemia por Covi-19, México ya era uno de los países donde la gente en su trabajo se sentía más estresada, después de naciones como China y Estados Unidos.
Independientemente del origen del estrés, alarman también las consecuencias que esta enfermedad genera tanto a la salud emocional, como a la física a un corto, mediano o largo plazo. Entre las que IMSS da a conocer está: la reduccio?n de productividad, descenso en la calidad de vida, enfermedades, trastornos de depresio?n y ansiedad, problemas familiares, riesgos de alcoholismo y otras adicciones. "Se debilita el sistema inmunitario y nos puede dar gripa por ejemplo, o la gripe como todos la conocemos, después ya hay otras cosas como desequilibrios en el peso, hay enfermedades ya de la piel que puede ser la psoriasis y la dermatitis, enfermedades por ejemplo en la presión arterial, puede ser hipotensión o hipertensión, y que en realidad generan muchas complicaciones en las personas." Detalló la psicóloga.
En cuestión de enfermedades, la piel, el órgano más grande del cuerpo humano, es uno de los que visiblemente se ven más afectados. La médico especialista en dermatología, Paulina Vazquez Arroyos, ha detectado que en más de un 60% de sus pacientes, sus padecimientos se ven relacionados al estrés: "Cuando nosotros estamos estresados liberamos una hormona que se llama cortisol y eso directamente impacta en la piel, sobre todo exacerbando o poniendo peor enfermedades persistentes." Entre las mayores afecciones que se detonan, se encuentran el acné, casos de dermatitis como la atópica y una repercusión que se ha vuelto más común es, la alopecia o caída de cabello.
No cabe duda sobre la importancia de atender tanto la salud física como la emocional, siendo el estrés un estado de tensión reconocido por el IMSS como potencialmente contagioso al ver o estar cerca de personas que lo están viviendo.