Día Mundial del Riñón: Claves para una salud renal óptima
Cada año, el segundo jueves de marzo se celebra el Día Mundial del Riñón, una fecha que busca concienciar sobre la importancia de cuidar la salud renal y prevenir enfermedades que afectan a millones de personas.
En 2025, esta conmemoración será el 13 de marzo, y se centrará en la prevención, detección y tratamiento de la Enfermedad Renal Crónica (ERC), una condición que afecta a una parte significativa de la población mundial y que, si no se trata a tiempo, puede resultar en complicaciones graves.
Los riñones son órganos esenciales para la salud general del cuerpo. Se encargan de eliminar desechos y líquidos, regular la presión arterial, equilibrar los electrolitos y producir hormonas importantes.
Cuando los riñones no funcionan correctamente, el cuerpo comienza a acumular toxinas y líquidos, lo que puede dar lugar a afecciones graves, como insuficiencia renal, que requiere tratamientos como la diálisis o incluso un trasplante de riñón.
La ERC es una enfermedad progresiva e irreversible que puede desarrollarse de forma silenciosa. En sus primeras etapas, a menudo no presenta síntomas evidentes, lo que dificulta su diagnóstico temprano.
Factores como la diabetes, la hipertensión, antecedentes familiares y un estilo de vida poco saludable son los principales riesgos para desarrollar esta enfermedad. En México, se estima que el 12 % de la población padece ERC, aunque un porcentaje alarmante, cerca del 80 %, no ha sido diagnosticado.
La prevención de la ERC es clave para evitar su progresión hacia etapas más graves. Entre las recomendaciones más importantes se incluyen mantener un estilo de vida activo, seguir una dieta balanceada, controlar los niveles de glucosa y presión arterial, evitar el consumo de tabaco y no automedicarse. Realizarse estudios anuales, como una química sanguínea y un análisis general de orina, es crucial para detectar problemas renales de forma temprana.
En este Día Mundial del Riñón, la directora general del Centro Nacional de Trasplantes (CENATRA), Rosa Erro Aboytia, hizo un llamado a la población para tomar conciencia sobre la salud renal.
En 2024, México registró 2,723 trasplantes de riñón, de los cuales más del 64 % fueron de donantes vivos. Erro subrayó la importancia de fomentar la cultura de donación de órganos, destacando que "donar un órgano es donar vida".
El vínculo entre la diabetes y la enfermedad renal es especialmente relevante en México, donde hasta un 14 % de los adultos padecen esta enfermedad. Se estima que entre el 40 % y 45 % de las personas con diabetes sufrirán algún daño renal, y entre el 10 % y 12 % necesitarán un tratamiento de reemplazo renal.
La ERC se ha convertido en una de las principales causas de muerte en personas con diabetes, ya que las complicaciones renales y cardiovasculares se agravan.
Actualmente, el tratamiento de la ERC ha avanzado gracias a terapias como los iSGLT2, que han demostrado ser efectivas para ralentizar la progresión de la enfermedad y reducir el riesgo de muerte por causas renales y cardiovasculares.
No obstante, la prevención sigue siendo la mejor herramienta para combatir esta enfermedad, a través de acciones sencillas como monitorear la presión arterial, controlar los niveles de glucosa y mantener una dieta saludable.
En el Día Mundial del Riñón, es fundamental reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestros riñones y tomar medidas para evitar que enfermedades como la ERC sigan afectando a millones de personas en México y el mundo. La prevención y la detección temprana son claves para mejorar la calidad de vida y prevenir complicaciones graves.
Con información de EFE.