Profeco revela cuál refresco es mejor entre Pepsi y Coca-Cola
La eterna competencia entre Coca-Cola y Pepsi ha ido más allá del sabor, ya que ahora la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) analizó ambas marcas para comparar su contenido de azúcar y la precisión de la información en sus etiquetas. El estudio incluyó 46 marcas de refrescos, tanto regulares como versiones light, con el objetivo de proporcionar datos sobre la cantidad de azúcar y cafeína en estas bebidas populares.
En su análisis, la Profeco encontró que tanto Coca-Cola como Pepsi contienen 7.5 gramos de azúcar por cada 100 mililitros, aunque difieren ligeramente en la composición. Coca-Cola tiene 4.1 gramos de fructosa y 1.5 gramos de glucosa, mientras que Pepsi presenta 3.6 gramos de fructosa, 3.2 gramos de glucosa y 0.7 gramos de sacarosa. A pesar de estas diferencias, ambas bebidas cumplen con las normativas de etiquetado, proporcionando información precisa a los consumidores.
El estudio también subrayó que tanto Coca-Cola como Pepsi tienen altos niveles de cafeína y jarabe de maíz de alta fructosa, lo que puede influir en la salud de los consumidores si no se controlan las cantidades ingeridas. Por esta razón, la Profeco advirtió que ninguna de las dos marcas es ideal si se busca reducir el consumo de azúcar.
Aunque los resultados no arrojan un claro "ganador" entre Coca-Cola y Pepsi en cuanto a salud, la elección final depende de las preferencias personales de cada consumidor, especialmente en lo relacionado con el sabor y los efectos de la cafeína. Los expertos sugieren que, para una opción más saludable, es mejor optar por bebidas naturales o preparar refrescos caseros utilizando ingredientes como jengibre.
Coca-Cola y Pepsi tienen una composición similar en cuanto a nutrientes y riesgos para la salud. La clave, como destaca la Profeco, es moderar su consumo o explorar alternativas más saludables para el bienestar personal.
