En un sondeo realizado por meganoticias, ciudadanos mostraron tener conocimiento sobre lo que significa la salud digestiva.
"Lo peor que te puede pasar es un problema de mala digestión porque se ahí se desprende todo, alta y baja presión, colesterol, triglicéridos, migraña, insomnio, cansancio y esa inflamación enorme que no nos gusta a nadie".
"Yo creo que tiene que ver mucho con la alimentación, el cuidado de cuánto comes, qué comes, todo lo que entra en la panza y también cómo lo digieres/a la hora de comer tienes que cuidar si comes rápido, cómo masticas, cómo masticas, todo eso".
En ese sentido, mencionaron la importancia de llevar a cabo una alimentación saludable y realizar actividad física.
"Qué es lo que tenemos que hacer, cambiar nuestra forma de comer, comer fibra, más líquido, más agua, menos harinas, menos azúcar y menos sal y con eso vas a comenzar a hacer cambios/ y obviamente combinarlo con ejercicio".
"Comer saludable, tomar agua, hacer ejercicio".
"Creo que desde que eres un bebé tienes que cuidar lo que comes hasta cuando creces porque son problemas que te pueden afectar muy en el futuro".