Ofrecen durante octubre mastografias gratuitas en Centros de Salud

Durante todo octubre se ofrecen mastografías gratuitas a mujeres de 40 a 69 años, es importante agendar cita al 312-161-3222, de 8:00 de la mañana a 2:00 de la tarde, para que se le indique a qué unidad deben acudir a su mastografía.

Hay diversos factores de riesgo que pueden aumentar el riesgo de presentar cáncer de mama, como: el envejecimiento, antecedentes familiares de cáncer de mama, tabaquismo, alcoholismo, obesidad, menstruación temprana (antes de los 12 años) o menopausia tardía (después de los 52 años) y la terapia de reemplazo hormonal, entre otros.

Sin embargo, hay factores que tienen que ver con nuestro estilo de vida, por lo que básicamente se recomienda llevar una alimentación balanceada y alta en fibra, con una variedad de frutas y verduras, así como realizar actividad física entre 30 y 60 minutos diarios.

 Otros hábitos saludables que ayudan a prevenir esta enfermedad son: no fumar; consumir pocas grasas animales y trans; aumentar la ingesta de cereales integrales; consumir ácido fólico y moderar el consumo de alcohol. Se recomienda practicar la lactancia materna más de un año, reducir al mínimo el consumo de grasas, azúcar y alcohol, y consultar a personal médico sobre uso de anticonceptivos orales.