¡Atención!, este viernes iniciará la Canícula
La Comisión Nacional del Agua pronósticó que este viernes comenzará el fenómeno de la "Canícula".
Este fenómeno climático, también conocido como sequía intraestival, se presenta durante la última quincena de julio y dura 40 días aproximadamente y caracteriza por ser un periodo de aumento en la temperatura debido a un calentamiento excesivo del aire, cielos despejados y una disminución en las lluvias, siendo la temporada más caliente del año.
En esta temporada se esperan temperaturas superiores a los 45 grados, afectando más a los estados de la vertiente del Golfo de México, litoral sur del Pacífico y Península de Yucatán.
El Instituto Estatal de Protección Civil informó que la población en general debe atender de manera preventiva las siguientes recomendaciones para prevenir enfermedades gastrointestinales, deshidratación y "golpe de calor".
? Hidratarse constantemente, aunque no tenga sed, consuma vida suero-oral, tome abundantes líquidos de preferencia agua y evite las bebidas con cafeína o alcohólicas.
? No exponerse por tiempos prolongados a los rayos del sol y utilice bloqueadores solares aun estando nublado.
? Utilizar ropa fresca de preferencia de colores claros, calzado ligero, gorras, sombreros y sombrillas.
? Evitar las actividades físicas intensas bajo el sol para evitar el aumento de la temperatura corporal y el golpe de calor.
? Lavarse las manos antes de cocinar, de comer y después de ir al baño.
? Lavar y desinfectar frutas y verduras.
? Consumir pescados y mariscos cocidos o fritos, no crudos.
? Ingerir los alimentos inmediatamente después de su preparación, para evitar su descomposición y evitar comer alimentos en la vía pública, ya que el polvo los contamina y el calor los descompone rápidamente.
? Si presenta náuseas, vomito, mareos, calentura, confusión, boca seca, ausencia de lágrimas y malestar general acuda a su centro de salud o servicio médico más cercano.