Prevenir enfermedades por altas temperaturas
En esta temporada de calor se deben prevenir enfermedades ante posibles temperaturas extremas como padecimientos transmitidos por agua y alimentos, diarreas, lesiones por quemadura solar, agotamiento, y deshidratación, advirtió el comisionado Jorge Alan Urbina Vidales al poner en marcha la campaña para prevenir enfermedades ocasionadas por las altas temperaturas ambientales en Sinaloa.
El titular de la Comisión Estatal para la Protección contra Riesgos Sanitarios de Sinaloa sostuvo que el lavado de manos frecuente no es solamente una de las medidas preventivas más efectivas contra el Covid-19 sino que reduce en un 70 por ciento diversos padecimientos como las enfermedades diarreicas agudas y las infecciones respiratorias agudas , entre otras.
"La temporada de calor inició en mayo y se extenderá hasta octubre, periodo en que aumenta el riesgo de diarreas e intoxicación por comida en mal estado por lo que también se debe poner énfasis en la higiene y en el manejo adecuado de los alimentos, el llamado es a cuidarnos nosotros mismos y a cuidar de nuestros niños y adultos mayores, que son más vulnerables", expresó.
Jorge Alan Urbina Vidales anticipó que se espera una onda cálida en 2020 superior a la temporada anterior con temperaturas arriba del promedio según estimaciones del Sistema Meteorológico Nacional (SMN) por lo que hay que extremar precauciones ante la ola de calor. "El SMN ha pronosticado estos días temperaturas máximas superiores a 45°C en Sinaloa. La temporada calurosa en Sinaloa inició en mayo y se extenderá hasta octubre. La semana entrante con la entrada del verano podrían registrarse algunos de los días más calurosos del año", expresó al recordar que el verano 2020 comienza el sábado 20 de junio y durará hasta el martes 22 de septiembre.
La canícula, el periodo más caliente del año, se estima se presente del miércoles 22 de julio al sábado 22 de agosto y es un fenómeno que se agudiza en las regiones donde las lluvias disminuyen y al mismo tiempo aumentan las temperaturas. "Durante esta etapa se registran las más altas temperaturas ambientales, y durante esta temporada de calor en algunas partes de Sinaloa el mercurio del termómetro puede superar los 50 grados centígrados", señaló.
Por lo anteriormente expuesto, el comisionado recomendó seguir las medidas de prevención que fundamentalmente, entre otras, es protegerse de los rayos de sol. "Sobre todo en las horas más fuertes es importante no exponerse durante mucho tiempo y tener el cuidado de estar siempre bien hidratado", comentó.
Explicó que el "golpe de calor" es un cuadro médico que se produce cuando la temperatura corporal se eleva por encima de 39.4° centrados, ya sea por efecto de la condición ambiental o la actividad física vigorosa, en la que el organismo es incapaz de regular su temperatura, los menores de 5 años de edad, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, son grupos vulnerables.
Recomendó mantenerse hidratado con el consumo de agua purificada (es recomendable utilizar dos gotas de cloro o plata coloidal por litro de agua y dejarla reposar media hora antes de beberla, o hervirla durante cinco minutos
Evitar permanecer dentro de un vehículo estacionado bajo los rayos de sol o dejar a menores de edad, adultos mayores o personas vulnerables dentro de un auto porque las temperaturas se elevan considerablemente.
Agregó que ante cualquier malestar es importante evitar la automedicación, lo mejor es acudir a la unidad médica más cercana.