Importante evitar el consumo nocivo de alcohol en esta época

Durante esta época decembrina se invita a la ciudadanía a evitar el consumo nocivo de alcohol y sustancias, esto para prevenir y evitar problemas relacionados a la salud mental, por lo que el médico psiquiatra Roberto Cárdenas Arreola, director de normatividad del Instituto de Salud Mental del Estado de Durango, expresó que el consumir estas sustancias puede ser un factor para presentar depresión o ansiedad, mientras que empeorar a quien ya los padece.

Cárdenas Arreola, agregó que otros factores para presentar problemas en torno a la salud mental, son la falta de actividad física y la mala calidad en el sueño, ya que este es muy importante para tener una buena salud, por lo que es recomendable mantenerse activos y en dado caso de que los síntomas sean constantes, es necesario acudir con el especialista.