La paz comienza por uno mismo: Invitan a meditación masiva

"La paz en el mundo comienza por uno mismo, se puede construir una mejor sociedad si la gente medita" comentó Karla Obregón, titular de la Comisión de Derechos Humanos del Estado, quien invita a una sesión de meditación masiva, este 13 de junio, guiada por el maestro, psicólogo y Gurú Constancio Gribaudo, autor de 6 libros de meditación y yoga.

Este evento masivo realizado para celebrar el Día internacional del Yoga, se llevará a cabo en el auditorio del pueblo, a las 5 de la tarde. Es para crear conciencia sobre los beneficios de la meditación en las personas y la sociedad, como; disminuye la agresividad, aumenta la autoestima, disminuye la ansiedad, el estrés y la depresión, por consecuencia se reduce la violencia social, escolar y de pareja.

Karla Obregón por medio de estás actividades busca que los indicadores de paz en Durango sean cada vez más favorables y seguir escalando en la posición como el estado más pacífico. Es por eso que se trabaja con ciertos polígonos de manera constante, grupos de mujeres, jóvenes y familias quienes participan en distintas actividades para mejorar su salud mental, física y cultural.

Según el índice de Paz en México, en 2023, Durango registró la cuarta mejora más grande en la calificación general de paz, subiendo dos lugares para ubicarse como el cuarto estado más pacífico de México. La tasa de homicidios disminuyó un 32.3%, delitos cometidos con armas de fuego cayó un 50% y mejoró el porcentaje de residentes que consideran el estado como peligroso del 56 al 51.7%.

Las recomendaciones para esta meditación masiva por la paz de Durango son llevar tapete de yoga, ropa cómoda y una botella con agua para hidratarse.