VIDA FIT, PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO

Uno de los propósitos de año nuevo más populares es llevar una vida saludable y hacer ejercicio, por ello y por otras cuestiones recreativas o de salud, por lo general a principios del año las zonas donde se puede hacer ejercicio como los parques tienen más afluencia además de que cada día son más las personas con una vida fit; sin embargo hay que recordar que el ejercicio no es malo pero se tiene que hacer correctamente para evitar lastimarnos.