El 73% de la población vive con estrés

Estrés, causas y consecuencias en la salud reveló que 7 de cada 10 mexicanos sienten estrés al menos una vez a la semana, el 73% de la población vive con estrés debido a la situación laboral, económica y las condiciones de seguridad en el país, ante estos especialistas indican que hay dos estilos de afrontamiento, el afrontativo qué es un estilo de solución de problemas y el evitativo que está conectado con lo emocional, en lugar de afrontar el problema se quedan estacionados en las emociones lo que puede causar enfermedades para el organismo

"Hay dos tipos de estrés, el saludable cuando podemos identificar el problema y otro cuando nos sentimos amenazados cuando los recursos son insuficientes ."

El estrés es el enemigo de nuestros tiempos, afectando a la salud física y psicológica, generando pérdidas económicas significativas al disminuir el rendimiento en el trabajo y en la escuela, lo que muchas veces se traduce en ausentismo, es por eso la importancia de reconocerlo y hablar de ello como cualquier enfermedad, el psicólogo clínico, Francisco Wilson señaló que el estrés ataca el bienestar de las personas, la economía y la social

"Lo interesante con respecto a las reacciones de estrés es que se combinan con las emociones que va con la ansiedad algo que van juntos regularmente. algo que se puede convertir en temor ."

En la actualidad, la situación económica en México afecta a más del 65% de la población generando estrés, mientras que en un 54% lo genera su situación financiera y el 73% lo causa la inseguridad, siendo el estrés un peligro que se puede convertir en depresión, recomendando estrategias prácticas y profesionales

"S oluciones prácticas como la asistencia con un especialista, el apoyo social sería lo mejor, si el estresor es de corte económico buscar préstamos o cambiar de empleo, o cambiar el tipo de relaciones."