En fin de año incrementa un 20% la depresión estacional
La depresión estacional, incrementa un 20% en épocas de fin de año pues en estas fechas comúnmente las personas acostumbran a reunirse en familia, convivir con amigos y acudir a celebraciones con regalos y comida, pero en muchos casos las personas perciben desmotivación por no tener una estabilidad económica o al presentar duelo por la pérdida de un ser querido.
El psicólogo Javier Romero señaló que este estado emocional comúnmente existe en mujeres adultas debido a los cambios hormonales sin embargo en estos últimos años los niños han presentado este padecimiento con mayor frecuencia por diferentes factores como el salir de vacaciones y no convivir con sus amigos en la escuela.
"es importante buscar ayuda para no quedarnos en ese estado y buscar con quien compartir estas fechas, buscar amigos, incluso vecinos, tal vez no tienes una fuente primaria" Francisco Javier Romero Córdova
Recomendó tomar medidas preventivas como visitar al psicólogo y recibir apoyo emocional por parte de la familia, de la pareja sentimental o amigos para olvidar esos posibles problemas y mejorar el estado de ánimo
"validar que lo que sientes, se vale que lo sientas, no todo el tiempo vamos a estarnos sintiendo felices y plenos, hay momentos en los que también vamos a sentirnos tristes y apagados" Francisco Javier Romero Córdova