Salud
Estrés y ansiedad en niños por cuarentena es una realidad
Por:
Danaé Rivas
Guaymas
20-04-2020
El estrés y la ansiedad en los niños en esta cuarentena es una realidad, en su mayoría reaccionan a lo que ven en los adultos que los rodean cuando los padres sienten ansiedad o en estado de pánico, hay muchas cosas que se pueden hacer para apoyar a un niño para que ellos eviten entrar en crisis, entre ello se encuentra tomar el tiempo necesario para hablar sobre la enfermedad del COVID-19 responder sus preguntas y compartir hechos de una manera en que lo puedan entender y apropiadas para su edad, indican psicólogos
"A diferencia de los adultos, los niños no saben que nombre ponerle a lo que están sintiendo porque no saben decir que es estrés o ansiedad, siempre van a decir que están aburridos
."
Los niños son los más vulnerables al estrés y pueden desarrollar con ello enfermedades como:
Gastritis
Colitis
Diabetes
Mientras que investigadores de la Facultad de Psicología de la UNAM revelaron que:
2 de cada 10 niños y jóvenes mexicanos presentan síntomas relacionados con el estrés y depresión
"Generalmente te van a decir que están aburridos, porque no están sus amigos, sus primos, lo que hace que te digan que estén aburridos, esto es una señal que lo están padeciendo
."
Expertos recomiendan ser reconfortantes con los niños, haciéndoles saber que está bien sentirse molesto pero brindando su apoyo para manejarlo, involucrar a los niños en actividades creativas de las cuales puedan expresar y comunicar los sentimientos de miedo o tristeza, limitar lo que escuchan y pueden asustarse por algo que no entiende
Reconfortantes
Involucrar
Limitar lo que escuchan
"Una de las cosas que se podrían sugerir es que dediquen tiempo a sus hijos, por ejemplo leer, recordar a los juegos que los padres jugaban y que los niños tengan contacto
."