Jóvenes promueven buena alimentación por sobrepeso y obesidad

En México la principal causa de sobrepeso y obesidad es el desbalance energético el cual consiste en una mala alimentación combinada con poca o nula actividad física, esta definición sugiere que un individuo tiene la responsabilidad absoluta sobre sus hábitos, siendo la obesidad una crisis de salud pública y también un elemento que pone en peligro la competitividad del país, es por eso que alumnos universitarios llevaron a cabo la Jornada Vive Saludable con el principal objetivo que la comunidad adolescente cambie sus hábitos principalmente los alimenticios presentando platillos saludables, fáciles y prácticos, como un ceviche de soya que aporta con los niveles de colesterol

"La soya es muy buena porque 25 gramos de soya ayuda a disminuir el colesterol, he visto en noticias que somos de los países con más sobrepeso y obesidad en el mundo por problemas cardíacos ."

En el país 7 de cada 10 adultos mexicanos sufren sobrepeso u obesidad esto equivale al 48.6% millones de personas que enfrentan el principal factor de riesgo modificable para el desarrollo de enfermedades crónicas como la diabetes mellitus tipo 2, padecimientos cardiovasculares y algunos tipos de cáncer, además afectando a 1 de cada 3 niños de 6 a 11 años, por datos de el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia en el 2019 detalla que el 5% de los niños de 0 a 4 años tiene sobrepeso y dentro de los niños y adolescentes de 5 a 19 años el 35% presenta sobrepeso y obesidad mientras que el 2% está delgado o muy delgado

7 de cada 10 adultos mexicanos sufren sobrepeso

48.6% millones de personas

1 de cada 3 niños de 6 a 11 años

5% de los niños de 0 a 4 años tiene sobrepeso

5 a 19 años el 35% presenta sobrepeso y obesidad

2% está delgado

"Lo importante que las enfermedades están presentes, ayudamos a combatir a los alumnos a prevenir las enfermedades y que tengan un buen estilo de vida."

A causa del sobrepeso y obesidad en México 3 de cada 10 personas pueden tener alguna afectación mental como depresión, ansiedad, trastorno de conducta alimentaria o trastorno de déficit de atención, es por eso la necesidad de una alimentación sana para el desarrollo correcto de las personas

"Hicimos una comida que fuera sana, hicimos pollo y vegetales con menos calorías, aporta con los compañeros para que sepan cómo alimentarse correctamente ."