Hay personas que son capaces de esconder los síntomas de la depresión , dentro de la llamada "depresión encubierta". Te puede estar ocurriendo a ti o a alguien de tu entorno y se puede llevar una vida aparente normal y/o funcional, con trabajo, familia, amistades, pero en la persona existen una serie de cambios, de indicadores silenciosos y muy sutiles para los que les rodean, que permiten su invisibilidad. Lo que la hace aún más peligrosa que cuando es visible, porque puede cronificarse debido a la ausencia de ayuda y de apoyo, indicó Orlando Huicoza, Psicólogo Clínico
"? No hay crisis probablemente, no hay indicios de que esté mal, porque algo que está relacionado con la distimia es ese pensamiento de "yo soy así" " yo siempre he sido así" Orlando Huicoza
Los hábitos de quienes atraviesan por una depresión silenciosa no suelen cambiar, sin embargo ante cualquier indicio de que algo no va bien, hablar con alguien cercano es fundamental y así romper esa barrera de vergüenza y culpa suele ser difícil, y en muchas ocasiones cuesta menos pedir directamente ayuda profesional, que contárselo a familiares y/o amigos.
"Este tipo de conductas cómo el insomnio o la hipersomnia que es estar dormido la mayor parte del tiempo si es necesario tener cuidado, entonces la distimia o el trastorno depresivo es algo que la persona puede ver cómo algo normal" Orlando Huicoza