Prevalecen enfermedades virales en invierno

Durante el invierno las enfermedades que predominan son las virales que ocupan el 70 por ciento de las causas de padecimiento respiratorios, dentro de estos virus además del Covid-19, existe el adenovirus, el virus sincitial respiratorio, la parainfluenza, la influenza estacional y la AH1-N1.

 La alimentación es primordial para evitar contraerlos o que afecten fuertemente porque esta es vital para un sistema inmunológico fuerte, donde los cítricos, alimentos verdes y agua pueden hacer la diferencia y deben hacerse presentes en la dieta que en esta época del año es alta en carbohidratos y proteínas y requiere de ser más variada para protegernos contra dichas enfermedades.