Las infusiones de eucalipto, pino silvestre, menta y el aceite de lavanda son los principales remedios naturales para combatir las enfermedades respiratorias, el Doctor Mauro Masson experto en medicina natural señaló que además de contrarrestar los malestares es fundamental prevenir los padecimientos con el frecuente consumo de vitamina C en cápsulas o directamente de la fruta
"Tratar de tener lo que es a la mano frutas y verduras, lo que es la vitamina C es muy buena para prevenir enfermedades, tenga usted en cuenta que si el cuerpo no se está limpiando constantemente es más fácil que se enferme"
Es importante para el aparato respiratorio ingerir agua suficiente pues esto hidrata las mucosas, garganta, bronquios y pulmones; disminuyendo la probabilidad de infecciones virales de igual forma reduce los efectos una vez contraída alguna gripe común o tos intensa, uno de los principales aliados de los problemas de garganta es la miel natural
"Vamos a comenzar con la equinácea, complejo B, Vitamina C, Zinc, plantas como el Saúco, el Gordolobo o inclusive la miel y el propóleo que vienen de las abejas, hay que estar hidratados muchachos"