Sospecha de covid-19 causa estrés y ansiedad

Tener la sospecha de padecer coronavirus se ha vuelto grave y amenazante para la salud mental de las personas con cinco principales puntos como:

La falta de sueño

Enfocarse más en las malas noticias

Pérdida de interés

Impotencia o ansiedad paralizante

Pensamientos de suicidio

Esta última se concreta al estar tan desesperado y ansioso que se empieza a pensar en terminar con la vida, señal urgente de que se necesita apoyo de especialistas, así mismo el pensar en un posible padecimiento de covid aumenta las posibilidades de síntomas

"Si una persona es propensa a tener mucha preocupación por la salud la alarma por el covid puede hacer que hasta sienta los síntomas y magnificar ."

En México sólo el 1% de los mexicanos acude al psicólogo mientras que se estima que el 29% de los ciudadanos adultos presentará alguna enfermedad o trastorno mental, mientras que la Encuesta Nacional de Epidemiología Psiquiátrica afirma que los hombres presentan los porcentajes más altos de cualquier trastorno con el 30.4% mientras que las mujeres con el 27.1% los cuales son más susceptibles al pensar en tener el padecimiento

1% acude al psicólogo

29% presentará alguna enfermedad

30.4% - Hombres

27.1% - Mujeres

"En ese caso, a margen del nombre que le pongas las personas que tienen preocupación a la salud son más susceptibles ."

La recomendación de los especialistas es cuidar las emociones, desarrollando pensamientos positivos que permitan enfrentar preventivamente el coronavirus.

Cuidar nuestra salud y emociones

Evitar la debilidad mental

Desarrollar emociones positivas

"Lo recomendable es tomar las medidas sanitarias que se recomiendan para todos y tratar de pensar en cosas que no tienen que ver con la salud ."