Comparte rutinas de ejercicios a personas en casas

Desde hace quince días, Jesús Francisco Argüelles Rosas comparte videos de sus entrenamiento en su página de Instagram @jesus.runner para motivar a las personas a que hagan las rutinas en sus casas durante la cuarentena.

Jesús Francisco pertenece al grupo de corredores Trizón y ha participado en competencias de carreras pedestres en Hermosillo y en algunas ciudades de Estados Unidos.

Diariamente realiza los ejercicios y es una rutina diferente cada día.

"Son ejercicios, principalmente con mi propio cuerpo, donde trabajo pierna, abdomen, brazos, pecho y los ejercicios los realizo con cosas que tengo aquí a la mano, ya sean latas de verduras, garrafones de agua, un tapete, una silla, cosas así", platicó.

Su Instagram cuenta con 4 mil 856 seguidores y muchos de ellos le comentan que también realizan las rutinas desde casa.

"Algunos me comentan que lo van hacer en sus casas, me etiquetan cuando los hacen. La idea es llegar a más personas dando el mensaje 'Quédate en Casa'". contó.

Espera que más personas hagan estos ejercicios sencillos y con artículos que hay en el hogar para que comprueben que es muy fácil ejercitarse desde casa y sin gastar en aparatos costosos para adelgazar, tonificar el cuerpo y tener mejor condición física.