Intenso calor afecta el estado de ánimo de las personas

La ola de calor que se resiente en todo Colima y el país también afecta el estado de ánimo de las personas y una de las causa es debido a que no se tiene un descanso adecuado durante la hora de dormir, afirmó la doctora Cristina Bayardo, ex presidenta del Colegio de Médicos de Colima.

"Está sudando y no duerme en las horas correctas, hay una falta de apetito y un cambio en el carácter de la persona en forma negativa; esto se manifiesta con irritabilidad, estrés, ansiedad, apatía principalmente"

Advirtió que personas que están en tratamiento médico pueden desencadenar una crisis derivado de las altas temperaturas, por lo que es necesario que se tomen medidas preventivas para evitar complicaciones serias en la salud.

"Principalmente manteniéndonos hidratados con agua, hay que evitar las bebidas con que contengan cafeína como el café o una bebida alcohólica porque esto hace que las sustancias dentro del organismo hagan que sude más la persona y por lo tanto se deshidrata"

La doctora Cristina Bayardo recomendó tener una dieta equilibrada, consumir frutas, principalmente aquellas que aportan líquido como la sandía y melón, así como ensaladas. También es recomendable mantener los hogares ventilados y evitar las actividades al aire libre en horarios de mayor intensidad del calor.