Importante la activación física después de diciembre

Las fiestas navideñas cada año comienzan antes, por lo que cada año en estas fechas corremos el riesgo en acumular más kilos y más grasa de la deseada debido a los múltiples compromisos sociales: comidas y cenas familiares, comidas y cenas de empresa, es por eso la importancia de activarse físicamente entrando el año