Aumentan solicitudes de apoyo psicológico por parte de mujeres

La pandemia del covid-19 ha ocasionado que cada vez más mujeres soliciten ayuda psicológica. Esto, debido a los altos niveles de estrés a los que se enfrentan. Así lo señaló la presidenta del Colegio de Psicólogos de Baja California Sur, Jessica Cota Álvarez. Una de las causas es el incremento en el número de responsabilidades que tienen las mujeres, y la falta de una distribución equitativa de las tareas del hogar.

El estrés puede transformarse en ansiedad y llegar hasta la depresión. Las señales de que esto está ocurriendo son fatiga, desmotivación, contracturas musculares, preocupación excesiva, insomnio, cambios en el apetito, pensamientos pesimistas y descuido en la higiene personal. La psicóloga Jessica Cota Álvarez destacó que es importante que se contacte a un profesional cuando comiencen los primeros síntomas de ansiedad o depresión.