¿Cómo prevenir el golpe de calor?
En los últimos días se han registrado altas temperaturas en el municipio, por lo que el Departamento de Bomberos de Cabo San Lucas recomienda a la población siempre estar al pendiente de los pronósticos del clima, sobre todo cuando se va ser una actividad recreativa donde se permanecerá debajo del sol por mucho tiempo. Por lo que si se va exponer al sol, es importante utilizar:
GRÁFICO
Protector solar
Mantenerse continuamente hidratado
No estar expuesto por largos periodos en el rayo directo del sol
utilizar gorras o sombreros que nos protejan del sol
BITE RENÉ JIMÉNEZ - PARAMÉDICO DEL DEPARTAMENTO DE BOMBEROS DE CABO SAN LUCAS (00:08) Para prevenir un golpe de calor lo más importante es cuidarnos de las temperaturas altas, no hay que estar pendientes del clima, de las temperaturas que vamos a manejar, sobre todo si se van a ir a la playa y se van a exponer mucho tiempo bajo el sol. Recomendaciones; usar protector, hidratarse al ir y durante la estancia del sol hay que hidratarse (00:29)
Los niños y personas de la tercera edad son los más vulnerables durante esta época de calor, por lo que se recomienda no exponerlos al sol durante el mediodía, además es importante mantenerlos hidratados.
BITE RENÉ JIMÉNEZ - PARAMÉDICO DEL DEPARTAMENTO DE BOMBEROS DE CABO SAN LUCAS (00:35) Es importante sobre todo las personas más vulnerables son los niños, los pequeños, los bebés y las personas de la tercera edad, hay que tener mucho cuidado con ellos. No exponerse mucho tiempo, unas cuantas horas y listo. Algo que más se recomienda es tomar vida suero oral, que se puede adquirir en cualquier farmacia o cualquier Centro de Salud (00:55)
En caso de que una persona presente síntomas de golpe de calor es importante:
GRÁFICO
Retirarle el exceso de ropa que traiga, esto ayudará a bajar su temperatura corporal
Levantar su piernas para que corra adecuadamente la circulación
Tenerlo en un lugar fresco y ventilado
En caso que la persona esté consciente, mantenerlo hidratado
BITE RENÉ JIMÉNEZ - PARAMÉDICO DEL DEPARTAMENTO DE BOMBEROS DE CABO SAN LUCAS (01:52) En un golpe de calor muy avanzado lo primero que va sentir la persona es una especie de desmayo, no es un desmayo como tal, pero en caso de que llegara a presentarse, es quitarle un poco la ropa extra que traiga, levantar su piernas para que su circulación fluya màs a la cabeza, ventilar, sobre todo darle de beber, si está consciente darle de beber (02:13)
Se recomienda que durante esta temporada de verano, la población evite estar en contacto directo con los rayos del sol durante las 11 y 5 de la tarde, ya que es cuando el calor es más intenso.