Sinaloa alcanzará máximas de 46 grados,especialistas emiten recomendaciones

De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional esta semana el calor se tornara infernal , para hoy martes se esperan temperaturas máximas de 44 grados centígrados, mientras que los días miércoles y jueves el termómetro alcanzará los 45 y 46 grados, siendo este día el más cálido en lo que va del año en Sinaloa

Con la llegada del verano es normal que el cuerpo sienta mayor cansancio y nos cueste más comenzar la rutina diaria sobre todo para quienes realizan actividad física, especialistas señalan que la clave es mantener el cuerpo bien hidratado aumentando la ingesta de agua y bebidas especializadas, además es importante utilizar prendas ligeras y transpirables en colores claros.

" Entre menos líquidos consumimos y entre más líquidos perdemos nuestra fatiga llega un poco más rápido , si tenemos un rendimiento considerable empezamos en decadencia mientras estamos perdiendo líquidos o nos estamos deshidratando "

Durante esta temporada también es importante, desinfectar frutas y verduras, revisar muy bien los productos de origen animal , que los mariscos sean frescos y evitar comer en la calle debido a que el calor favorece la descomposición de alimentos y con ello llegan las enfermedades infecciosas.