Expertos dan a conocer recomendaciones tras regreso a clases

Está por dar inicio un nuevo ciclo escolar, en el cual es importante tener en cuenta diversas recomendaciones que llegan a dar los expertos.

Pues mencionan que la activación física y el buen dormir se vuelve sumamente importante, pues mencionan que los menores deben de dormir al menos 8 horas con el fin de que puedan descansar y tener un mejor desarrollo.

Tan solo el 1.4% de los menores cumplen con requerimientos de actividad físicas es decir al menos una hora de ejercicio 3 veces a la semana, por ello mencionan que ante este regreso a clases, se deben de realizar actividades que los ayude a tener una mejor atención. Sobre todo comentan que el uso de dispositivos electrónicos debe usarse dos horas.