Medidas de prevención ante bajas temperaturas

Los frentes fríos han comenzado en el estado y con esto también enfermedades, pero hay algo que los poblanos aún no terminan de conocer y son aquellas medidas que debemos de utilizar para esta temporada, pues muchas veces por las bajas temperaturas ocupan medidas como anafres los cuales pueden provocar una tragedia.

Y es que los anafres son sistemas de calentamiento rudimentario, en los cuales las personas ponen a arder leña para calentar el hogar, pero el humo que desprende la madera quemada es lo dañino al estar en un lugar cerrado sin ventilación.

Teniendo esto en un lugar primero se acaba el oxígeno del cuarto y al momento que hace falta el oxígeno, la gente empieza a sentir somnolencia, sueño, la persona se queda dormida, no siente ningún dolor, pero desgraciadamente puede fallecer o terminar en una intoxicación grave.

Es durante esta época se presentan masas polares que transportan aire frío, comienzan los fuertes vientos, cielo nublado y precipitaciones. Cuando sucede lo anterior, todos estamos propensos a contraer enfermedades respiratorias como gripe, influenza, bronquitis, entre otras; aunque los grupos de personas más vulnerables son las mujeres embarazadas - en cualquier fase de gestación-, niños de 6 meses a 5 años, personas mayores de 65 años, pacientes con enfermedades médicas crónicas y profesionales sanitarios. Todos, sin distinción, debemos tomar en cuenta las siguientes acciones para prevenir alguna enfermedad respiratoria en la temporada de frío:

Abrigarse bien, de salir de algún lugar caliente cubrir boca y nariz, evitar cambios bruscos de temperatura, además de consumir gran variedad de frutas que mejoren las defensas del cuerpo. También es importante mantenerse bien abrigados durante la noche, debido a que es en esta cuando más baja la temperatura, de enfermarse es importante asistir con el médico y no automedicarse.