Preocupa sobrepeso y obesidad en niños

El sobrepeso y la obesidad en niños, es un tema que preocupa a la sociedad a nivel nacional, así lo mencionó, Lupita Flores, maestra de la Facultad de Nutrición de la UPAEP, quien comenta que las principales causas a este problema nutricional es el sedentarismo y la forma de alimentarse.

Aunado a ello, agregó que la temporada de verano, cuando los niños están de vacaciones, es cuando la alimentación debe ser monitoreada  debido a las actividades en casa o cursos de verano, donde mayor energía requieren los niños. 

Por tal motivo, recomienda, evitar consumo excesivo de bebidas con alto contenido de azúcar, consumir verduras, frutas, favorecer el consumo de leguminosas que combinada con cereales fortalece el contenido proteico, utilización de lonchera térmica y embutidos bajos en grasa.