Malos hábitos que alargan la jornada laboral

Diversos hábitos laborales pueden prolongar innecesariamente la jornada de trabajo, afectando tanto la productividad como el bienestar de los empleados. Según el "Termómetro Laboral" de OCC, el 26% de los trabajadores planea optimizar su tiempo en 2025, organizando mejor sus tareas y eliminando distracciones.

La procrastinación es un factor clave en la extensión de las jornadas laborales. Los empleados a menudo posponen tareas importantes, confiando en que otros las asumirán o esperando hasta el último momento para realizarlas. Además, no establecer prioridades claras y el perfeccionismo paralizante impiden un avance productivo en las tareas.

Para contrarrestar estos hábitos, es esencial que las empresas promuevan una comunicación abierta sobre salud mental y establezcan límites claros en las cargas laborales. Implementar pausas durante la jornada y fomentar actividades personales fuera del trabajo también contribuye a un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal.