Amor propio: importante para relaciones sentimentales sanas

Ante la celebración del 14 de febrero y la presión mediática sobre tener con quien compartir la fecha, especialistas en psicología consideran importante resaltar la importancia del amor propio, previo a sostener una relación sentimental de pareja, ya que el amor propio ayuda a saber hasta donde permitirle a la pareja y que es lo que merecemos en una relación, pero también para una buena salud mental y emocional.

Carlos López, representante del colectivo Efecto Mariposa, compartió que el amor propio (autoestima), es el afecto que cada persona se da a sí mismo, este se va formando desde la infancia con la influencia de los padres y la sociedad, tienen que ver con aprobación y aceptación propia antes que la de terceras personas, sin embargo en el caso contrario, se habla de un problema emocional que puede causar consecuencias al contraer una relación sentimental de pareja, pues esta se basa en que la otra persona cubra esa necesidad de aceptación, aprobación y afecto.

El especialista detalló que la falta de amor propio por alguna de las dos partes de una relación amorosa puede desencadenar problemas más graves como la dependencia hacia la otra persona, obsesión, celotipia (proteger a la persona de manera enfermiza), depresión por miedo a una ruptura, ansiedad, e incluso aceptar daño físico o emocional a cambio de afecto, es decir, aceptar la violencia creyendo que otra persona no te va a amar o llenar el vacío emocional.

En este sentido, refirió que de las terapias de pareja que atiende el colectivo el 40 % son a raíz de la carencia del amor propio de ambas o una de las partes, y aunque parejas de 20 35 años son los que más buscan ayuda mediante terapia, estos problemas pueden presentarse en parejas de los 13 a 20 años porque es donde tienen más inseguridades. Ante ello es necesario que la sociedad permita a la infancia tener autonomía para forjar el amor propio, quitar los prejuicios, fomentar la aceptación y no idealizar.