Ciclo del sueño alterado, irritabilidad, migraña creció 20%, (afecta productividad)

Con las altas temperaturas que continúa registrando el valle de Tehuacán, además de estrés hídrico, casos de insolación, descompensaciones o deshidratación, las alteraciones del ciclo del sueño, migrañas y afectaciones a la productividad laboral aumentan hasta en un 20 %; aunado a que existen sectores poblacionales que están aún más vulnerables frente a dicho factor.

Lo que también implica afectaciones al estado de ánimo, niveles de irritabilidad e incluso es un factor que propicia el desarrollo de reacciones violentas, generalmente verbales y psicológicas. La población en edad productiva que con las altas temperaturas suele presentar alteraciones en su ciclo de sueño van de los 25 años en adelante; ante ello se disminuye su capacidad de productividad laboral, de respuesta y/o rendimiento.

Carlos Méndez, representante del Colectivo Efecto Mariposa en Tehuacán, abundó que frente a las actividades religiosas y sociales de Semana Santa, la probabilidad de casos de insolación, descompensaciones y deshidrataciones crecen todavía más, por lo que si se arrastra un problema de cambios hormonales, en los patrones de sueño, estrés, molestia a ruidos fuertes o luces brillantes, entre otros, aumentan los pacientes con problemas de migraña que además de recibir atención emocional y psicológica son canalizados para que reciban atención médica.

Precisamente el factor hormonal hace más vulnerables a las mujeres en la etapa de la menopausia generalmente de los 40 a 55 años, puesto que frente a dicho proceso aunado a las altas temperaturas y agentes de estrés, se vuelven más irritables; sector del que se estima aproximadamente el 20 % también sufren alteraciones en su ciclo del sueño y afectaciones emocionales y psicológicas; y ya que la sociedad no tiene empatía hacia esta población, generalmente las culpan o responsabilizan de dichos "altibajos", lo que también se engloba como violencia.

"Por ello se recomienda que la persona afectada, en general, busque espacios amplios y ventilados para que pueda relajarse, procure bañarse con agua fría o tibia antes de iniciar sus actividades, hacer ejercicio, y mantenerse bien hidratada", finalizó.