Sobrepeso y obesidad, México en los primeros lugares

México ocupa el quinto lugar a nivel mundial por obesidad; al menos 7 de cada 10 mexicanos están dentro de los rangos de obesidad o sobrepeso.

En el Estado de México la prevalencia de sobrepeso y obesidad en adultos mayores de 20 años, es de 38.7 de sobrepeso y 34 de obesidad, en escolares es de 19.2 por ciento y la de obesidad de 18.1 por ciento; en adolescentes, sobrepeso entre 21.3 y 23.9 por ciento.

Las principales causas por las que una persona se encuentra en un rango de sobrepeso u obesidad es por la mala alimentación y el sedentarismo, aunque también la genética es un factor relevante.

Ante dicha enfermedad es importante conocer en qué rango de obesidad o sobrepeso se encuentra para posteriormente recurrir a un plan alimenticio de acuerdo a las necesidades y por supuesto llevar a cabo actividad física.