Exhortan a prevenir la Deshidratación
El no consumir el agua necesaria que el organismo requiere así como presentar una sudoración excesiva puede ser la causa de un severo cuadro de deshidratación que puede comprometer la salud de una persona.
"...la deshidratación como tal viene como consecuencia de la sudoración excesiva por la exposición al calor y por la falta de consumo o la falta de un estado de hidratación oral que tenga una persona?" Juan Carlos Beda Moreno, Responsable del Centro de salud de Alto Lucero
Se recomienda consumir agua purificada de manera constante a lo largo del día, pero también es necesario que aquellas personas con actividades de esfuerzo físico consideren la ingesta de sueros orales.
"...siempre son dos litros mínimo al día, pero cuando estamos expuestos a estas situaciones de calor, deberíamos de multiplicar esto a tres o cuatro litros de agua de forma diaria?" Juan Carlos Beda Moreno, Responsable del Centro de salud de Alto Lucero
Aunque en esta época de verano es común el consumo de bebidas alcohólicas en la zonas expuestas al sol como playas o piscinas, esto podría favorecer a una posible deshidratación.
"...uno piensa que una cerveza fría o bebida alcohólica te va hidratar pero no, al contrario eso te puede provocar otra alteración diferente a lo que nosotros esperamos?" Juan Carlos Beda Moreno, Responsable del Centro de salud de Alto Lucero
En caso de presentar síntomas de boca seca, fatiga, irritabilidad, dolores de cabeza, estreñimiento y sequedad en la piel se debe acudir de inmediato al servicio médico.
