Necesario combatir sedentarismo en Adultos Mayores

La falta de actividades físicas y recreativas enfocadas al adulto mayor es la causa por la que muchos sean sedentarios, por lo que es importante que se pongan en marcha programas para su activación física.

"...por ejemplo hay mucho adulto mayor que está en sedentarismo que a nosotros a veces nos ven que ya estamos muy grandes pero al contrario, creo que somos grandes de edad pero de corazón estamos jóvenes?" Ernestina Hernández, Adulto Mayor

Consideran importante que en la ciudad existan espacios donde puedan realizar su esparcimiento, señalando que la sociedad debe ser empática e incluirlos en sus círculos sociales.

"...para adulto mayor si, porque por ejemplo si hay muchos espacios para ir pero lo que pasa es que a veces por la edad?" Ernestina Hernández, Adulto Mayor

La danza y el deporte son actividades que también promueven una vida social activa, lo cual beneficia a su salud emocional.

"...por ejemplo conocemos y tenemos otro tipo de amistades, también tenemos la oportunidad de asistir a algún convivio pequeño que se realizan como en el día de la madre o se hacen eventos?" Ernestina Hernández, Adulto Mayor

Es importante reducir el sedentarismo en los adultos mayores debido a que este puede provocar enfermedades crónicas como diabetes, problemas en el corazón y sistema nervioso.