Pacientes aislados por Covid19, enfrentan también estrés y ansiedad

Un porcentaje de la población que ha dado positiva a Covid19 ha vivido su proceso de recuperación en casa; casos en donde la sintomatología no ha sido grave pero en donde el aislamiento puede generarles situaciones de estrés y ansiedad.

"...Esta parte de enojo y ansiedad es una comorbilidad que hace que el paciente con Covid 19, esté más tenso, en cuanto a la recuperación , el sistema inmunológico empieza a debilitarse y eso hace que empiece a dificultar la recuperación de la persona...." Alejandro Abarca Aguilar, Licenciado en Psicología Clínica

El estrés y ansiedad que se pueden generar, pueden y deben controlarse para facilitar la recuperación del mismo "...El paciente o la persona que está aislado o está viviendo bajo un confinamiento yo les recomiendo generarse una rutina.... donde haya actividades que te permitan sentirte mejor , donde puedas obviamente realizar actividades que te diviertan, te entretengan, aprendan..." Liliana Sánchez Pacheco, Psicóloga Educativa

Se recomienda mantenerse conectado con la familia y amigos, establecer una rutina, probar técnicas de relajación y buscar apoyo emocional, e incluso tener en cuenta que esta situación también afecta a la familia.  

 "...El aislamiento no nada más lo vive el paciente, lo vive la familia, lo viven los amigos o todas aquellas personas con las que convivimos o vivimos...." Liliana Sánchez Pacheco, Psicóloga Educativa

El Covid19 vino a recordar también que la salud mental es importante y que en estas situaciones , la personas es aún más vulnerable, por lo que se recomienda buscar ayuda profesional.