. 2 de cada 10 zacatecanos trabajan más de 48 horas.
. Salud en riesgo si no hay tiempo libre: Experta
Por Antonio Torres
Zacatecas, Zac. El tiempo libre es fundamental para el desarrollo de una persona, espacio que se puede utilizar para actividades familiares, personales y sociales, sin embargo en muchos de los casos es en donde menos se presta atención, debido a la responsabilidad que deja el trabajo laboral, como realizar tareas extras.
Agrega Sonia Villagrán Rueda, docente investigadora en Psicología Laboral de la UAZ: "Eso obviamente viene afectar nuestra salud mental, nuestra salud física y también nuestra convivencia social, viene a acarrear a nosotros ciertos factores que nos ponen en riesgo".
Según informes del INEGI con respecto a la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico, durante 2021, la satisfacción con tiempo para ocio en Zacatecas fue de 7.9 en escala de 10, frente a los 7.7 del promedio nacional. El mismo informe, relata que en 2022, la población que trabajó más de 48 horas fue de 28 por ciento, es decir 2 de cada 10.
SATISFACCIÓN CON TIEMPO PARA OCIO 2021
ZACATECAS 7.9
NACIONAL 7.7
TRABAJÓ MÁS DE 48 HORAS
28% (2 DE CADA 10)
FUENTE: INEGI-OCDE
INS 2 SONIA VILLAGRÁN RUEDA DOCENTE INVESTIGADORA PSICOLOGÍA LABORAL TC 04:37-04:56
"Se aprobó la reforma laboral sobre las vacaciones en donde se incrementó de 6 días a 12 días, eso me pareció fabuloso, aunque solamente creo que quedó en el papel porque creo que muchas empresas no lo aplican del todo".
La docente investigadora en psicología laboral de la UAZ, Sonia Villagrán Rueda, recomendó dividir las 24 horas en 3 tiempos; 8 horas para trabajar, 8 horas para dormir y 8 horas para actividades personales, como convivencia familiar, descanso, recreación o desarrollo personal.
RECOMENDACIONES
24 HORAS
DIVISIÓN
TRABAJAR 8 HRS
DORMIR 8 HRS
TIEMPO LIBRE 8HRS
FUENTE: INVESTIGADORA-UAZ
"Si estamos hablando de una salud emocional, justamente porque como tenemos jornadas bastantes largas de trabajo y porque están lejos de su familia, cada uno de los campamentos que cuentan las unidades mineras están equipadas con diferentes actividades de entretenimiento", refirió Arturo Hernández, de recursos humanos de empresa minera.
Arturo Hernández, encargado de recursos humanos de empresa minera, refirió que entre las actividades en beneficio de sus trabajadores, están la instalación de gimnasios, futbolitos, karaokes y juegos de mesa, todo con el objetivo de generar un ambiente sano entre los colaboradores y tengan un espacio de esparcimiento en sus tiempos libres.
Agrega Arturo Hernández: "Se les pregunta literalmente si sienten alguna molestia, si se encuentran enfermos, si tienen algún malestar para presentarse a trabajar. En caso de que algún colaborador diga que no se siente bien o que hay algún problema emocional o físico se canaliza al área médica".
Según la Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo (ENOE) de marzo 2024, reveló que en Zacatecas aumentó la tasa de ocupación de marzo de 2023, con el 95.8 por ciento al 97.9 por ciento durante marzo de 2024, es decir un 2.1 por ciento más, con respecto a la Población Económicamente Activa (PEA) de 15 años y más.
TASA DE OCUPACIÓN
MARZO 2023 95.8 %
MARZO 2024 97.8 %
INCREMENTO 2.1 %
FUENTE: ENOE
El tiempo de los trabajadores es fundamental para el desarrollo social, emocional y familiar, por ello, las medidas que se implementan en algunas empresas, como las de extracción metalúrgica, puede abonar en la productividad de cada uno de ellos.