¿Cómo identificar pensamientos intrusivos?

El cuidado de la salud mental es un tema que ha ido tomando fuerza, saber identificar los pensamientos intrusivos es algo importante no solo en nosotros mismos sino también en nuestros seres queridos, estos se presentan con frecuencia en personas que tienen rasgos o ya bien consolidado un trastorno obsesivo compulsivo o ansiedad

"Esos pensamientos podemos diferenciarlos a diferencia pues de otros por que ya empiezan a provocar un malestar significativo en la vida cotidiana de quien los padece" Verónica Paulina Chávez Ceja

Un ejemplo de esta situación sería alguien que tuviera un miedo irracional a salir a la calle porque podrían atropellarlo y por este motivo evitar salir a toda costa dejando de realizar sus actividades como trabajar o ir a la escuela, por este motivo es que si identificamos en nuestros seres queridos este tipo de comportamientos por este tipo de pensamientos lo ideal es acercarse a un profesional de la salud mental.