Indispensable mantenerse activo tras la jubilación

Después de haber tenido una vida laboral muy activa hasta por más de 30 años tras la jubilación el ritmo acelerado de vida se detiene de golpe lo que puede traer repercusiones en el estado de ánimo de las personas que pasan por este proceso, desencadenando en enfermedades como la depresión, pues suelen quedarse en casa evitando salir y relacionarse con más personas.

"Entonces lo que nosotros tratamos de fomentar es esto la implementación de actividades con el único objetivo y la única finalidad de que los adultos mayores permanezcan activos y mejoren con esas actividades su calidad de vida" Estefany Cardenas, Encargada del departamento del adulto mayor

En cada municipio se suelen ofrecer talleres para los adultos mayores en los que pueden realizar actividades físicas, lúdicas y de destreza mental, trayendoles buenos resultados como a María Luisa que lleva casi 7 años dentro de las actividades que ofrecen en su municipio

"Me gusta estar activa porque así como que siento menos la edad, me siento mejor" María Luisa Pérez, Ciudadana

María Luisa también ha notado cómo ha beneficiado a sus compañeros el asistir, porque les ha mejorado la postura las actividades físicas y también les ha ayudado con su carácter y manera de ver la vida las actividades lúdicas en las que participan, aspectos que incluso familiares le han hecho saber.