Perspectiva del luto impide pedir ayuda psicológica

El luto es el proceso mediante el cual la persona se adapta ante la pérdida de un ser querido, a diferencia del duelo que abarca cualquier tipo de pérdida que puede ser un empleo, una extremidad del cuerpo, o una relación personal, estos son procesos por los que se pasa y que como ser humano se cuentan con las herramientas para sobrepasar este proceso, sin embargo en México culturalmente el luto se asocia al sufrimiento.

"Pero en el luto como les mencionaba como se entiende luto, sufrimiento entonces tengo que sufrir entonces pues no necesito ayuda, no necesito terapia entonces sufrir esta bien, por eso casi no vienen a terapia cuando están viviendo un luto" Ligia Oseguera, Psicóloga

Cuando las personas se acercan para pedir apoyo psicológico es en muchas ocasiones cuando ya tienen depresión o incluso se llegan a aislar de su entorno y seres queridos, sin embargo es importante que si estás teniendo problemas para adaptarte ante la pérdida de un ser querido no es necesario prolongar el sufrimiento o dolor, se puede pedir ayuda, tanto en los mismos familiares como de un profesional.