Vital actividad física para evitar deterioro físico

A lo largo de nuestra vida estamos expuestos a tener uno o varios accidentes, o incluso a requerir alguna operación, en este sentido el estar en constante actividad física puede significar una recuperación más rápida y mejorar incluso el pronóstico, pues incluso antes de realizar algunas operaciones hay ciertos cuidados que se piden antes para mejores resultados.

"No nos evita que estemos mal pero como tal nos ayuda a estar un poquito más fuertes o a recuperarnos un poquito más pronto sobre todo esto pero si es recomendable que todos independientemente la edad que tengamos realicemos una actividad física" Francisco Gálvez, Encargado de la Unidad Básica de Rehabilitación de Sahuayo

En los adultos mayores el mantener la actividad física ayuda a que sean mucho más independientes, evitando que se presente de manera anticipada el desgaste físico y cansancio, es por esto que se recomienda no dejar de hacer ejercicio para garantizar una buena calidad de vida