COVID-19 Y LA MENTE
Cuidar de la salud física con las medidas de higiene que emiten las autoridades de salud para evitar la propagación del virus; Así como Cuidar de Tu Salud Mental mediante la identificación y el manejo de emociones ayudará a disminuir situaciones de alarma o crisis que afecten a ti o a tu familia.
La Red de Salud Mental del Estado de Guanajuato ante la Contingencia del Coronavirus COVID-19 trabaja activamente y emite recomendaciones dirigidas a la población en general y de riesgo, destinadas a promover un proceso de afrontamiento Psicológico adecuado. En caso de que estas conductas se presenten por más de dos semanas de manera constante o presentas alguna crisis de ansiedad o depresión llama al 800 290 00 24
La neurociencia señala que la pandemia de coronavirus genera incertidumbre, por eso abastecer con humor a nuestro cerebro reduce el estrés y ayuda a pasar el confinamiento.